Lista de distracciones, enemigos del tiempo.
¿Cuáles son lo enemigos del tiempo?
En lo personal mis principales distracciones son aquellas que me pueden entretener, divertir, relajar, o distraer, como las siguientes que enumero de la que me quita más a menos tiempo:
- Redes Sociales (Facebook, Twitter, Instagram).
- Programas de tv.
- Videojuegos.
- Micro tareas (Limpiar, arreglar, acomodar, planear).
Las principales cosas que hay que evitar cuando tienes que terminar alguna actividad generalmente es una de estas. Lo que académicamente puede resultar en retrasos y errores en el aprendizaje, elaboración y entrega de proyectos y tareas.
Lo que yo hago para evitar estas distracciones es poner bloqueos en el celular de las redes sociales, programando horarios en los que puedo y no puedo acceder, además de silenciar notificaciones o poner el teléfono lejos de mi. Para programas de tv y videojuegos es importante no tener cerca una tv, ni tu celular o consola y de ninguna manera tener abierta en la computadora las cuentas de streaming que podemos tener. Por ultimo, para las micro tareas, es importante que antes de comenzar a estudiar o trabajar, tengamos un espacio de trabajo limpio, ordenado, para que esto no genere una excusa para detenernos de lo que estamos haciendo.
Son muy buenas las acciones que propones para evitar las distracciones.
ResponderEliminarHola, David!
ResponderEliminarEstá super lo que haces para evitar distraerte, hiciste que recordara que hay apps muy buenas para que mejoremos nuestra concentración en ciertas actividades.
Saludos.
Hola David.
ResponderEliminarMe parecen muy buenas medidas para optimizar tu tiempo de estudio, solo que desde mi punto de vista personal creo que debes de encontrar una forma de no desconectarte completamente de tu teléfono ya que en mi experiencia, no sabes en que momento puede surgir una emergencia y el celular no es solo un dispositivo para las redes sociales, si no es una herramienta para estar en comunicación con las personas cercanas a ti.
¡Saludos!